SPORTmed

Занятие спортом расценивается в медицине и биологии как интенсивная или сверх-нагрузка, и требует от организма затраты резервов и высоких показателей обмена. Кроме того, что необходимо настроить именно тренирующий режим нагрузок, ОЧЕНЬ важно ПОДГОТОВИТЬ свой организм к такому режиму.

В качестве ПРЕД-подготовки здесь рассмотрим DETOX.

В качестве подготовки — программу ОЦЕНКА СОХРАННОСТИ и ОЦЕНКА ХРУПКОСТИ.