Вода смывает “ТОКСИНЫ СТРЕССА”

Во время стресса в организме, в клетках мозга и во всех органах, происходят процессы нервного возбуждения. Если стресс сильный, то электронная-химические процессы между тканями и нейронами (клетками мозга) достигают такой силы, что ведут к #OXYDATIVE_STRESS , а это один из основных механизмов ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ, и выбирая с пациентом #ПЛАН_ДОЛГОЛЕТИЕ, мы ОБЯЗАТЕЛЬНО обсуждаем этот пункт.

Во время стресса, а также при напряжении мозга организм работает в ЭКСТРЕННОМ режиме.

Так бывает как при любом виде острого стресса (трагедия, травма), так и, казалось бы, при простых, привычных ситуациях.

При НАПРЯЖЕННОЙ умственной деятельности в течение нескольких часов, как бывает у студентов (лайт-вариант) и на ответственных переговорах (жесть для организма, потому что к ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЮ МОЗГА добавляется как минимум беспокойство (или страх)) а также SUPER-ОТВЕТСТВЕННОСТЬ). От этого нервное напряжение резко возрастает. Возрастает скачком.


Для того, чтобы успокоиться нужно включить обратные процессы – процессы торможения.

Этому хорошо способствует простая прохладная вода. Вода как бы успокаивает тело, «охлаждает» его и «смывает» всё лишнее напряжение.
В состоянии стресса рекомендуется пить как можно больше воды. При этом вы можете использовать медитацию. Для этого делайте медленные глотки и представляйте, что вода, которую вы пьёте, проникает в каждую клеточку, успокаивает и расслабляет её, «вымывает» всю вашу грусть, плохое самочувствие, напряжение и отрицательные эмоции и уносит их из организма.